Pro redakce, podcasty a castingy

Lukáš Rejholec — trenér, kulturista a podnikatel

13 let trenérské praxe, mezinárodní kulturistická pódia a AI v každodenní práci. Host do rozhovoru o tréninku, jídle, datech i podnikání. Pro castingy také výrazně svalnatý typ se zkušeností před kamerou. Medailonky můžete volně převzít.

Lukáš Rejholec v posilovně Form Factory Štěrboholy

V kostce

  • 13 let praxe jako trenér a kouč
  • 5× 1. místo v kategorii na NPC Worldwide ve Švédsku (2024–2026)
  • 3 profesionální karty v kulturistice
  • Vítěz juniorů do 75 kg na Arnold Classic Europe 2019
  • Podnikání, startupové projekty, AI automatizace a weby
  • Praha, mluví česky, anglicky

Kontakt přímo, bez agentury: info@rejhy.com, telefon a WhatsApp +420 721 887 837.

Medailonek

Krátce (do upoutávky)

Lukáš Rejholec je fitness trenér a online kouč s 13 lety praxe, závodní kulturista a podnikatel z Prahy. Vyhrál juniorskou kategorii do 75 kg na Arnold Classic Europe 2019 a pětkrát svou kategorii na soutěžích NPC Worldwide ve Švédsku. Trenérskou praxi propojuje s daty z chytrých hodinek a praktickým využitím AI. Vedle koučinku rozvíjí startupové projekty, tvoří weby a AI automatizace.

Delší verze

Lukáš Rejholec (ročník 1998) je fitness trenér, online kouč, závodní kulturista a podnikatel z Prahy. Lidi v jídle a tréninku vede 13 let. Učí lidi skládat jídla z předem spočítaných porcí místo počítání kalorií a stavět trénink tak, aby se dal udržet i v náročném pracovním režimu. Online klienty vede na rejhy.com, osobně trénuje ve Form Factory Štěrboholy.

Na Arnold Classic Europe 2019 v Barceloně vyhrál kategorii juniorů do 75 kg a v absolutním pořadí juniorů skončil druhý. Na GP PEPA Opava 2021 zvítězil mezi juniory, mezi muži do 90 kg i v mužském superfinále. V letech 2024–2026 přidal pět prvenství v kategorii na soutěžích NPC Worldwide ve Švédsku a v roce 2025 druhé místo v kategorii light heavyweight na FIBO Championship Pro Qualifier. Má tři profesionální karty v kulturistice.

Vedle koučinku podniká a rozvíjí startupové projekty. Věnuje se AI automatizacím a tvorbě webů: zajímá ho, jak převést nápad do použitelného nástroje a jak zapojit AI do každodenní práce. Do rozhovoru přináší zkušenost člověka, který spojuje práci s klienty, závodní disciplínu a vlastní projekty.

Dlouhodobě se věnuje tomu, jak číst data z hodinek, prstenů a krevních testů tak, aby z nich člověk měl užitek a nepropadal panice, a jak se dá v péči o zdraví rozumně použít AI. Zdravotní témata vysvětluje vzdělávacím způsobem: lékaře nenahrazuje a neslibuje konkrétní výsledky.

O čem může mluvit

Jak jíst bez diety, aby to vydrželo roky

Proč lidi diety vzdávají, co místo zákazů a jak si poskládat talíř z porcí, aniž by člověk vážil a počítal.

Síla jako pojistka na stáří

Jak budovat sílu pro běžný život, proč má smysl začít i po čtyřicítce a jak se vracet k pohybu po letech pauzy.

Data z hodinek a prstenu: co sledovat a co pustit z hlavy

Spánek, klidová tepovka, variabilita srdečního rytmu, kroky. Co z čísel opravdu něco říká, kde měřáky klamou a kdy jít za lékařem.

AI jako osobní asistent pro zdraví a trénink

Jak AI používá trenér v praxi: plány, rozbor dat, příprava jídel. Kde pomáhá a kde je nebezpečné jí slepě věřit.

Od nápadu k webu: podnikání s AI v praxi

Jak při rozvíjení vlastních projektů používá AI automatizace a tvoří weby. Co zadat nástroji, co ověřit sám a proč hezký výstup ještě neznamená funkční řešení.

Závodní kulturistika zevnitř

Disciplína, příprava na soutěž, co z toho si může vzít běžný člověk a co rozhodně ne.

Režim, který přežije náročný pracovní týden

Jak skloubit práci, vlastní projekty, trénink a jídlo. Co zjednodušit, když není čas na ideální plán, a jak se vrátit k rutině bez výčitek.

Ve studiu ukáže cviky, sestaví talíř z porcí naživo nebo projde s moderátorem data z jeho hodinek. Zdravotní témata vždy edukačně a bez slibů; lékaře nenahrazuje.

Před kamerou

  • Reklamní spot pro Fitmeal
  • Herecká role ve skeči na Prima Cool (parodie pořadu Autosalon)
  • Vlastní krátká videa o jídle a tréninku na Instagramu a YouTube

K dispozici pro reklamu, focení a herecké role, kde je potřeba výrazně svalnatý muž: trenér, sportovec, ochranka, voják, záporák. Zvládne cvičení a pohyb před kamerou bez dublování. Výška 170 cm, váha 93 kg.

Rozhovory

Závodní výsledky

Fotky ke stažení

Portrét v posilovně (JPG, 960 × 1200 px). Fotky ve vyšším rozlišení nebo z tréninku pošle na vyžádání. Při použití stačí uvést „foto: archiv Lukáše Rejholce“.

Kde ho najdete